Vous n’avez pas besoin d’être une star pour avoir l’air de plus en plus jeune à mesure que vous grandissez. Un bon exemple de cela est une femme d’Odessa nommée Svetlana Gass.
Elle a déjà 61 ans, mais en paraît environ 35. Elle ne pense pas encore être à la retraite.
Personne ne croit qu’elle est déjà grand-mère.
La femme a donné de nombreuses interviews dans lesquelles elle n’a pas caché les méthodes, ce qui la maintient toujours jeune. Svetlana admet qu’elle mène toujours une vie active.
Elle n’aime pas toujours s’asseoir devant la télé ou surfer sur Internet tout le temps. Elle fait beaucoup de sport, ne conduit pas une voiture mais un vélo. Selon sa déclaration, elle préfère presque toujours marcher.
Elle prend également des cours de yoga, ce qui la rend harmonieuse.
Elle a de nombreux passe-temps qui sont presque toujours liés au mouvement : par ex. B. Elle aime nager et va à la piscine au moins deux fois par semaine.
Elle mange aussi très sainement et préfère les produits laitiers.
Selon elle, le sommeil joue un rôle important pour avoir l’air jeune et belle : pour avoir toujours une apparence fraîche et belle, il faut dormir suffisamment, se coucher tôt et se lever tôt.
Svetlana a également participé à un concours de beauté en Bulgarie et l’a remporté.
