Un homme perd 450 livres, surmonte la dépression : « Ne jamais abandonner »

Intéressant

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❗️❗️Beau Griffin a lutté avec son poids aussi longtemps qu’il se souvienne, mais le fardeau de son état physique et mental est devenu si écrasant qu’il a envisagé un jour de mettre fin à ses jours. 💪Il considère avoir atteint 700 livres comme son point le plus bas, admettant que des pensées suicidaires lui traversaient l’esprit car il se sentait comme un fardeau pour ses proches. Heureusement, il a trouvé la détermination de rechercher un meilleur chemin et a finalement perdu un incroyable 450 livres.👇👇

Un homme perd 450 livres, surmonte la dépression : « Ne jamais abandonner »

La transformation remarquable de Griffin lui a valu la première place au concours “Submit Your Fit” 2023 organisé par EoS Fitness, célébrant les parcours de remise en forme inspirants.

Élevé dans une famille où les deux parents étaient en surpoids, Griffin se souvient de la façon dont son père encourageait sans le vouloir des habitudes alimentaires malsaines en le félicitant pour ses choix alimentaires au lieu de l’orienter vers des options plus saines.

En tant que mangeur émotionnel, la nourriture est devenue son refuge dans les moments de colère, de tristesse ou même de joie, ce qui l’a conduit à un régime rempli de fast-food, de friandises sucrées et de portions excessives.

Le tournant dans la vie de Griffin est survenu lorsqu’un ami lui a fait remarquer les conséquences potentielles de son poids sur ses proches, le motivant à prendre en main sa santé.

Un homme perd 450 livres, surmonte la dépression : « Ne jamais abandonner »

Il a commencé par éliminer les boissons sucrées, ce qui l’a aidé à perdre les premiers 100 livres, puis a subi une opération de dérivation gastrique en 2015. Cette procédure a considérablement modifié son appétit et ses habitudes alimentaires, l’amenant à adopter une routine de fitness régulière.

Aujourd’hui, Griffin s’entraîne régulièrement, s’engageant à la fois dans le cardio et la musculation. Il pèse maintenant 270 livres et a connu une qualité de vie remarquable, profitant d’activités qu’il pensait autrefois impossibles, comme la randonnée et le parachutisme.

Son parcours lui a enseigné l’importance de donner la priorité à la santé et de maintenir la cohérence dans ses efforts pour un changement durable.

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